МЕТАНИЕ

МЕТАНИЕ - - метание веса . Вспомогательное средство тренировки метателей молота. Броски специального спортивного снаряда на дальность. Метают вес из круга для метания молота. Бросок состоит из предварительных размахиваний снарядом, поворотов и финального усилия. - метание гранаты . Вид легкой атлетики. Броски специального спортивного снаряда одной рукой на дальность. Снаряд имеет форму гранаты, масса - от 250 до 750 г (в зависимости от возраста и пола метателя). Бросают гранату с разбега, по технике броски сходны с метанием копья или метанием камней. - метание диска . Вид легкой атлетики. Броски специального спортивного снаряда одной рукой на дальность. Снаряд имеет круглую форму с выпуклой серединой, масса от 1 до 2 кг (в зависимости от возраста и пола метателя). Бросок состоит из предварительных размахиваний снарядом, поворота и финального усилия. Проводится из круга диаметром 2,5 м. - метание копья . Вид легкой атлетики. Броски специального спортивного снаряда, имеющего форму копья, одной рукой на дальность. Длина копья 2,2-2,7 м, масса от 600 по 800 г (в зависимости от возраста и пола метателя). Бросок проводится с разбега, длина которого не ограничена, и состоит из отведения копья назад за голову на последних шагах разбега, финального усилия и торможения после броска. Копье метают в сектор, угол которого 29 градусов. - метание молота . Вид легкой атлетики. Броски специального спортивного снаряда (масса от 3 до 7.260 кг в зависимости от возраста и пола метателя) двумя руками надальность. Бросок состоит из предварительных размахиваний снарядом, трех или четырех поворотов и финального усилия. Проводится из круга диаметром 2,135 м.