НАСКОК

НАСКОК - Одна из подготовительных фаз прыжка в воду с трамплина или вышки, следующая за фазой разбега и выполняемая с целью достижения более высокого вылета. Включает три стадии: отталкивание одной ногой с одновременным махом другой и руками вверх, полет в наскоке и приземление с наскока. Различают наскок низкий, высокий, пологий и крутой.