НЫРЯНИЕ

НЫРЯНИЕ - Погружение в воду с головой или передвижение под водой без использования вспомогательных средств и оборудования. Навык, используемый в бытовой, трудовой и военной деятельности человека. В спорте - составная часть двигательной деятельности пловцов, прыгунов в воду, ватерполистов, воднолыжников, яхтсменов и представителей др. водных видов спорта. - ныряние в глубину . Погружение пловца в воду в вертикальном положении на наибольшую глубину. - ныряние в длину . Передвижение пловца под поверхностью воды (глубина погружения 1,0-1,5 м) в горизонтальном положении на определенное расстояние. - ныряние способом брасс . Плавание под водой брассом. Техника движений ногта же, что и в способе брасс, только сгибание ног в тазобедренных суставах меньше. Движения руками могут быть двух вариантов: 1) такие же, как при плавании брассом; 2) удлиненный гребок руками до бедер (напоминает гребок при плавании способом баттерфляй). - ныряние способом кроль . Плавание под водой кролем. Применяются два варианта техники: 1) ныряние с движениями только ногами (руки вытянуты вперед); 2) ныряние с движениями ногами и руками (движения руками могут быть как при кроле на груди и как при брассе). - ныряние способом на боку . Плавание под водой на боку. Движения руками выполняются как при плавании брассом или баттерфляем, движения ногами как при плавании на боку.