ОБКРУТКА

ОБКРУТКА - Процесс воспитания у спортсмена (акробата, гимнаста, прыгуна в воду и т.д.) пространственной ориентировки и чувства взаимного расположения частей тела при вращениях в фазе полета. Осуществляется путем многократного принудительного (руками тренера) и самостоятельного вращения во вращающемся кресле (в группировке, согнувшись, прогнувшись), выполнения однократных и многократных оборотов при акробатических прыжках, прыжках на батуте, "сухом" трамплине (с использованием страховочных лонж) и непосредственно при прыжках в воду.