ОСВОЕНИЕ С ВОДОЙ

ОСВОЕНИЕ С ВОДОЙ - Начальная фаза обучения плаванию. Заключается в создании условий для привыкания обучаемого к непривычным для него условиям водной среды. Включает овладение следующими навыками: ознакомление с плотностью и сопротивлением воды, погружение в воду и открывание глаз в воде, всплывание и лежание в воде, выдохи в воду, скольжение и т. п.