ПОДСКОК

ПОДСКОК - 1. Прыжок, выполняемый с небольшой амплитудой. 2. Легкое движение горнолыжника вверх для разгрузки пяточной части лыж при выполнении поворота. - двойной подскок . Ошибка при выполнении прыжка в воду с трамплина с места, связанная с отрывом ступней ног (подпрыгиванием) перед отталкиванием или вовремя него. Влечет за собой снижение оценки за прыжок на 1-3 балла в зависимости от высоты подскока. - темповой подскок . Действие, необходимое для перехода от разбега к толчку одной ногой при различных переворотах вперед. Подскок на одной ноге, другая, которой в последующем выполняется толчок, сильно согнута в колене, тело наклонено вперед, руки вверх.