САМОРЕГУЛЯЦИЯ

САМОРЕГУЛЯЦИЯ - Фундаментальное свойство всех биологических систем устанавливать и поддерживать на относительно постоянном уровне свои физиологические и биологические параметры. - психическая С. Процесс воздействия спортсмена на свое психическое состояние и психомоторику с целью их оптимизации (отвлечение, переключение, самоободрение, самоприказы, различные модификации аутогенной тренировки, идеомоторная тренировка и т.д.).