СОСКОК

СОСКОК - (1). 1. Заключительный элемент упражнения на гимнастическом снаряде, выполняемый с соблюдением определенной законченной формы движения. 2. В акробатике - активное спрыгивание верхнего с помощью партнера. 3. Элемент вольтижировки и джигитовки. Соскоки различаются по сложности: прогнувшись, углом, переворотом через круп, через голову, сальто назад и т.д. - соскок Андрианова . Соскок с колец. Махом вперед двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов. Упражнение названо именем советского гимнаста Николая Андрианова. - соскок Белле . Соскок с перекладины. Тройное сальто назад с поворотом на 360 градусов в 1-м сальто. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Майка Белле. - соскок боком . Соскок боком к снаряду в положение спиной к нему. Может выполняться с поворотом в положение боком к снаряду. - соскок выкрутом назад . Соскок с колец, заканчивающийся выкрутом назад. - соскок двойное сальто назад через перекладину . Соскок с перекладины. Большим махом вперед двойное сальто через перекладину в стойку лицом к ней. - соскок дугой . Соскок с перекладины, колец, женских брусьев спадом назад из упора или упора согнувшись дугообразным движением вверх-вперед. Может выполняться с поворотом кругом. - соскок дугой и сальто вперед . Соскок с перекладины и женских брусьев. Выполняется дугой с последующим сальто вперед согнувшись с поворотом на 180, 360 или 540 градусов. - соскок дугой назад . Соскок с перекладины, женских брусьев. После перемаха согнувшись в вис сзади или после спада вперед из упора сзади соскок дугообразным движением тела вверх-назад. - соскок дугой назад и сальто назад . Соскок с перекладины и женских брусьев. Выполняется дугой назад с последующим сальто назад в группировке. - соскок дугой с поворотом кругом и сальто назад . Соскок с перекладины и женских брусьев дугой с поворотом кругом и сальто назад в группировке или согнувшись. - соскок дугой углом . Соскок с перекладины и женских брусьев дугой с последующим сгибанием в угол. Может выполняться с поворотом кругом во время разгибания из угла. - соскок Кадзитани . Соскоке брусьев. Махом вперед двойное сальто назад в сторону в группировке с поворотом на 360 градусов. Упражнение названо именем японского гимнаста Нобуюки Кадзитани. - соскок Комэнеч . Соскок с женских брусьев. Из упора стоя согнувшись на верхней жерди спадом назад соскок дугой с поворотом кругом и сальто назад в группировке. Упражнение названо именем румынской гимнастки Нади Комэнеч. - круговой соскок боком . 1. Соскок с брусьев. Из маха вперед в упоре или после подъема махом назад из упора на руках круговое движение телом вокруг одной руки в положении боком к брусьям и соскок спиной к ним. Может выполняться с поворотом. 2. Соскок с коня. Из упора круговое движение телом вокруг одной руки в положении боком к снаряду и соскок боком спиной к нему. - круговой соскок прогнувшись . 1. Соскок с брусьев. Из маха вперед в упоре махом назад или после подъема махом назад из упора на руках круговое движение телом вокруг одной руки в положении грудью к снаряду прогнувшись и соскок прогнувшись в стойку боком к нему, Может выполняться с поворотом кругом плечом внутрь. 2. Соскок с коня. Из упора круговое движение телом вокруг одной руки в положении грудью к снаряду прогнувшись в соскок. - круговой соскок углом . 1. Соскок с брусьев. Из маха назад в упоре или после подъема махом назад из упора на руках перемах вправо (влево) и, не ставя руку на жердь, соскок углом влево (вправо) в стойку левым (правым) боком к брусьям. Может выполняться с поворотом внутрь на 90 и 180 градусов. 2. Соскок с коня. Из упора круг с поворотом кругом вокруг руки в упор сзади на ручке и теле (выход) и соскок углом назад в стойку боком к коню. Может выполняться с поворотом кругом. 3. Соскок с коня. Из упора круг с поворотом кругом вокруг руки в упор сзади на одной ручке (выход-вход без дохвата) и соскок углом назад в стойку боком к коню. Может выполняться с поворотом кругом. - соскок Крысина . Соскок с перекладины и женских брусьев. Тройное сальто назад в группировке. Упражнение названо именем советского гимнаста Геннадия Крысина. - соскок махом вперед . Соскок с перекладины и колец. Из маха назад в висе на махе вперед соскок небольшим сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах. - соскок махом вперед после с крестного перехвата . Соскок с перекладины. На махе назад перехват в скрестный хват, на махе вперед небольшим сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах соскок с поворотом боком к снаряду с последовательным отпусканием рук. - соскок махом вперед углом . 1. Соскок с перекладины махом вперед с последующим сгибанием в положение угла и разгибанием перед приземлением. 2. Соскок с брусьев. Махом вперед соскок в сторону в положении угла. Может выполняться с поворотом на 90 и 180 градусов. - соскок махом назад . Соскок с перекладины и колец. Из маха вперед махом назад соскок слегка сгибаясь и разгибаясь в тазобедренных суставах. - соскок махом назад с поворотом кругом . Соскок с перекладины махом назад с поворотом кругом и последовательным отпусканием рук в стойку спиной к снаряду. - соскок ноги врозь . 1. Соскок с брусьев. Махом назад из упора, из стойки на руках (на руке) продольно или подъема махом назад соскок разводя ноги врозь и сгибаясь в тазобедренных суставах над снарядом с последующим разгибанием и соединением ног перед приземлением. 2. Соскок с колец. Из маха назад махом вперед, разводя ноги врозь и переворачиваясь через голову, соскок в направлении движения, соединяя ноги и разгибаясь. - соскок ноги врозь назад . Соскок с перекладины. 1. После подъема махом назад поворотом кругом соскок ноги врозь (спиной к снаряду) с приземлением лицом к нему. 2. Не заканчивая подъема двумя в упор сзади, движением назад соскок ноги врозь назад с приземлением лицом к снаряду. 3. После большого маха вперед махом назад (контртемпом) соскок ноги врозь назад с приземлением лицом к перекладине. Может выполняться с поворотом кругом. 4. Соскок с колец. После спада вперед из упора или выкрута вперед соскок ноги врозь назад с приземлением лицом к снаряду. Может выполняться с поворотом кругом. - соскок оборотом вперед . Соскок с перекладины и женских брусьев. Выполняется вперед после оборота вперед хватом снизу в упоре сзади и назад, не заканчивая оборота. - оборотом назад соскок вперед . Соскок с перекладины и женских брусьев. Может выполняться ноги врозь или вместе, с поворотом на 180, 360 и 720 градусов, с последующим сальто назад, не заканчивая оборота назад в упоре. - оборотом назад соскок ноги врозь . Соскок с колец. Из упора оборотом назад, разводя ноги врозь, соскок вперед, разгибаясь и соединяя ноги - перед приземлением. Может выполняться с поворотом на 180 и 360 градусов. - соскок переворотом . Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Из положения стойки на руках соскок с переворачиванием вперед через голову. Может выполняться со сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах. - соскок переворотом в сторону . Соскок с брусьев. Из стойки на руках соскок с переворачиванием в сторону через голову. - соскок полтора сальто назад . Соскок с перекладины, женских и мужских брусьев. Из стойки на руках (на одной жерди мужских брусьев) соскок полтора сальто назад в группировке. - соскок прогнувшись . Соскок, при выполнении которого прямое или прогнутое тело проходит грудью к снаряду. Может выполняться с поворотом внутрь в стойку спиной к снаряду или с поворотом кругом внутрь в стойку боком к снаряду. - соскок сальто . Соскок, выполняемый из виса или упора переворачиванием тела в воздухе без опоры. - соскок сальто вперед . 1. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Из виса на махе назад соскок сальто в группировке, согнувшись или прогнувшись с одним, двумя или тремя вращениями, а также с поворотом на 180 градусов и более. 2. Соскок с брусьев. Из маха вперед в упоре махом назад соскок сальто с выходом в сторону из брусьев, как правило, согнувшись с одним или двумя вращениями, а также с поворотом на 180, 360 или 540 градусов. - соскок сальто вперед на махе вперед . Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Выполняется в группировке или согнувшись в конце маха вперед резким движением ног назад (контртемпом). - соскок сальто назад . 1. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Из виса на махе вперед сальто выполняется, как правило, прогнувшись с одним, двумя (двойное сальто в группировке, согнувшись и прогнувшись) и тремя (тройное сальто в группировке) вращениями, а также с поворотами на 180-1080 градусов. 2. Соскок с брусьев. Из маха назад или стойки на руках махом вперед сальто назад прогнувшись с выходом в сторону из брусьев. Может выполняться с поворотом на 180 градусов и более, а также с двумя вращениями в группировке или согнувшись. - соскок сальто назад за перекладину . Соскок с перекладины. Махом вперед сальто с одним или двумя вращениями назад через перекладину. - соскок сальто назад на махе назад . Соскок с перекладины и колец. Выполняется в группировке или согнувшись в конце маха назад резким движением ног вперед (контртемпом). - соскок сальто назад сгибаясь и разгибаясь . Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Соскок сальто назад прогнувшись махом вперед с последующим сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах. Может выполняться с поворотом на 360 градусов. - соскок согнув ноги . Соскок с гимнастических снарядов. Из упора, стойки на руках (наодной руке) или после подъема махом назад соскок махом назад сгибанием ног над снарядом с последующим разгибанием. Применяется и в акробатике. - соскок согнувшись . Соскок с гимнастических снарядов. Из упора, стойки на руках (на одной руке) или после подъема махом назад соскок махом назад, сгибаясь и разгибаясь в тазобедренных суставах. Применяется и в акробатике. - соскок углом . Соскок, при выполнении которого тело гимнаста проходит спиной к снаряду в положении угла. Может выполняться с поворотом внутрь в стойку лицом к снаряду или с поворотом кругом внутрь в стойку боком к снаряду. - соскок Фишера . Соскок с колец. Махом назад двойное сальто вперед с поворотом на 540 градусов. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Йенса Фишера. - соскок Хоффмана . Соскок с перекладины. Большим махом вперед двойное сальто назад с перелетом назад через перекладину в стойку лицом к снаряду. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Ульфа Хоффмана. - соскок Цукахары . Соскок с перекладины и женских брусьев. Двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов. Упражнение названо именем японского гимнаста Мицуо Цукахары. - соскок Штраумана . Соскок с перекладины. Из стойки на руках хватом снизу полтора сальто вперед в группировке. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Вальтера Штраумана.