СТОЙКА ГОРНОЛЫЖНИКА

СТОЙКА ГОРНОЛЫЖНИКА - Элемент техники горнолыжного спорта. Положение тела горнолыжника при выполнении спуска. В зависимости от траектории спуска, характера рельефа и скорости применяют разные стойки по степени распрямления тела (основную, высокую или низкую), по отношению общего центра масс тела к площади опоры (переднюю, нормальную или заднюю). - высокая стойка горнолыжника . Положение горнолыжника, характеризующееся более выпрямленным положением ног и туловища, общий центр масс тела незначительно смещен вперед. Такая стойка менее утомительна, способствует лучшему сохранению равновесия и хорошему обзору. - задняя стойка горнолыжника . Положение горнолыжника, при котором его общий центр масс тела отклоняется назад относительно площади опоры. - низкая стойка горнолыжника . Положение горнолыжника, при котором он группируется для достижения максимально возможной скорости и наименьшего сопротивления воздуха. Ноги сильно согнуты в коленных суставах, голова и туловище наклонены вперед, руки согнуты, локти прижаты к туловищу, палки на бедрах параллельны туловищу. Наиболее аэродинамическими из низких стоек считаются стойки "болид" и "яйцо". - нормальная стойка горнолыжника . Положение горнолыжника, при котором его общий центр масс тела находится над площадью опоры или немного смещен вперед. - основная стойка горнолыжника . Положение горнолыжника, при котором лыжи расставлены на 10-15 см одна от другой, ноги немного согнуты, туловище слегка наклонено вперед, руки немного согнуты в локтевых суставах, предплечья несколько отведены в стороны. Тяжесть тела распределена равномерно на обе ноги, причем одна нога выдвинута вперед на полступни или ступню. - передняя стойка горнолыжника . Положение горнолыжника, при котором его общий центр масс тела переносится вперед относительно площади опоры.