УШУ

УШУ - Разновидность китайской системы физической подготовки к самозащите (рукопашному бою). Особое внимание уделяется совершенствованию физических качеств, умению воздействовать на наиболее активные точки на теле человека, а также активизации внутренней энергии. В ушу совершенствуются удары руками и ногами и ряд специальных приемов защиты, от нападения с оружием. Дословный перевод - "останови оружие". Ушу тесно связано со многими философскими теориями, Система подготовительных упражнений в последнее время стала применяться самостоятельно как средство оздоровления (гимнастика ушу).