ГИМНАСТИКА

ГИМНАСТИКА - Система специальных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья и гармонического физического развития организма. Включает различные виды: атлетическая гимнастика, военно-прикладная, гигиеническая, лечебная, основная, производственная, профессионально-прикладная, спортивная, спортивно-прикладная гимнастика. - атлетическая гимнастика . Одно из средств физического воспитания, направленное на всестороннее физическое развитие и оздоровление занимающихся путем использования упражнений с отягощениями и сопротивлениями для различных мышечных групп. - военно-прикладная гимнастика . Система гимнастических упражнений, направленная на совершенствование физических качеств и прикладных навыков для успешного выполнения воинского долга. - гантельная гимнастика . Система упражнений с гантелями. Одно из средств гармоничного развития всех групп мышц, общедоступное для людей всех возрастов (легко дозируется нагрузка). - гигиеническая гимнастика . Комплексы разнообразных гимнастических упражнений, выполняемых с целью оздоровления и физического развития ежедневно, как правило, утром или в течение дня. - лечебная гимнастика . Система физических упражнений, используемых в лечебных и профилактических целях в связи стой или иной патологией. Широко применяются специально подобранные и строго дозированные комплексы гимнастических упражнений как средство воздействия на определенные органы и системы организма с целью профилактики и лечения различных заболеваний. - основная гимнастика . Наиболее эффективное средство физического воспитания, применяемое в целях всестороннего гармонического физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций. Содержанием ее являются: ходьба, бег, строевые, обще развивающие и прикладные упражнения, упражнения в равновесии, метания, лазанье, простейшие упражнения на гимнастических снарядах. - производственная гимнастика . Комплексы специально подобранных гимнастических упражнений, выполняемых до начала рабочего дня (вводная гимнастика) или в течение дня (физкультурная пауза) для улучшения здоровья, жизнедеятельности организма, включения в работу, снятия утомления, повышения производительности труда. - профессионально-прикладная гимнастика . Комплексы разнообразных гимнастических упражнении, направленные на развитие и совершенствование двигательных способностей как для успешного овладения избранной профессией, так и для высокопроизводительной профессиональной деятельности. - спортивная гимнастика . Один из основных видов спорта, включает вольные упражнения, опорные прыжки и упражнения на снарядах (перекладина, параллельные брусья, кольца, конь - у мужчин; разновысокие брусья, бревно - у женщин). - спортивно-прикладная гимнастика . Составная часть общей и специальной физической подготовки в различных видах спорта, способствующая достижению в них максимальных спортивных результатов. - художественная гимнастика . Сложнокоординационный вид спорта, включающий в себя элементы танца, пластики, мимики, ритмически согласованные с музыкой движения ациклического характера без предмета и с предметами. - художественная гимнастика прикладная . Элементы художественной гимнастики, применяемые при подготовке спортсменов в др. видах спорта.