ДВИЖЕНИЯ ПЛОВЦА

ДВИЖЕНИЯ ПЛОВЦА - Все движения пловца в воде разделяются на рабочие (создающие силу тяги) и подготовительные (выводящие конечности пловца в и. п. для выполнения гребка). - Д. П. ногами . Важнейший элемент техники плавания. Движения ногами обеспечивают уравновешенное, обтекаемое положение тела пловца, играют важную координационную роль, усиливают движения руками, создают движущие силы. - Д. П. руками . Важнейший элемент техники плавания. Гребковые движения руками - основной источник движущих сил. В согласовании движений при плавании спортивными способами ведущая роль принадлежит движениям руками. Движения ног строго подчинены ритму рабочих движений рук.